/image%2F2967754%2F20230312%2Fob_12717a_renard.png)
Gourmande, maman, addicte au chocolat, friande d'IG Bas - Instagram : @unerenardeauxfourneaux
/image%2F2967754%2F20260726%2Fob_b86f23_img-3678.JPG "Layer cake Harry Potter aux pépites de chocolat & ganache montée au chocolat praliné")
/image%2F2967754%2F20260714%2Fob_9304c5_img-3766.JPG "Salade tomates, pêche & mozzarella - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20260715%2Fob_d8c0b1_img-3761.JPG "Tarte aux pếches & à la farine semi-complète")
/image%2F2967754%2F20260713%2Fob_cae048_img-3726.JPG "Tarte tatin à l'aubergine, feta & tomates séchées")
/image%2F2967754%2F20260709%2Fob_9a1b1a_img-3709.JPG "Gâteau au yaourt à la farine semi-complète & au chocolat noir")
/image%2F2967754%2F20260604%2Fob_cb95e9_img-3572.JPG "Quiche carottes, petits pois & lardons - IG Bas/ modéré")
/image%2F2967754%2F20260602%2Fob_2da8a6_img-3566.JPG "Tarte aux fraises gourmande à la farine semi-complète")
/image%2F2967754%2F20260524%2Fob_fbe963_img-3415.JPG "Tarte aux cerises à la farine semi-complète & crumble au cacao")
/image%2F2967754%2F20260510%2Fob_ac3198_img-3391.JPG "Tarte aux pommes à l'alsacienne à la farine semi-complète")
/image%2F2967754%2F20260503%2Fob_dbc5e7_img-3333.JPG "Buddha bowl aux falafels moelleux, maïs, crudités & sauce cacahuète")
/image%2F2967754%2F20250904%2Fob_420f08_img-2313-1.JPEG)
Si vous avez envie d'un plat sain, facile à réaliser et plein de saveurs vous pouvez sans soucis jeter un coup d’œil à cette recette. En gardant la base de quinoa et de pois chiches tout en variant les légumes cuits et les crudités, il est possible de...
/image%2F2967754%2F20250815%2Fob_6750fc_img-2210-1.JPEG)
Avec la canicule, peu de personnes ont envie d'allumer leur four. Cette recette est donc parfaite pour préparer des goûters rapides et gourmands, sans augmenter la température de la cuisine ;) (Source : Dieteticook ) Les ingrédients pour 12 carrés - 150g...
/image%2F2967754%2F20250812%2Fob_10df8d_img-2164.JPEG)
Voici une belle recette estivale avec une sauce tomate goûteuse assez rapide à réaliser. Les pâtes de tapineuse (celles et ceux qui ont vu la série "Bones" ont peut-être la référence ^^) seront sans doute à nouveau au menu par chez nous ;) (Source : Charlene...
/image%2F2967754%2F20250809%2Fob_047538_img-1686-1.JPEG)
Il paraît que la saison des fraises est derrière nous depuis quelques semaines déjà... Toutefois, je suis retombée sur ces photos et je me suis dit qu'il serait tout de même dommage de ne pas vous partager cet excellent gâteau que j'avais réalisé début...
/image%2F2967754%2F20250807%2Fob_6db29c_img-2181.JPEG)
Je vous propose aujourd'hui une recette parfaite pour écouler une grosse courgette. Vous savez, la courgette qui avait l'air toute petite il y a 2 jours et qui s'est changé maintenant en gourdin ? ^^ Les ingrédients pour 4 personnes - 1 grosse courgette...
/image%2F2967754%2F20250730%2Fob_0162d9_img-2136.JPEG)
Au menu du jour : un houmous tout simplement revisité avec une bonne touche de basilic. L'idée n'est pas de moi mais d'une barquette achetée un jour en supermarché pour un pique-nique. Mais après tout, on a le droit de s'inspirer de ses courses n'est-ce...
/image%2F2967754%2F20250512%2Fob_1880ae_whatsapp-image-2025-05-12-at-20-09-08.jpeg)
Je vous propose aujourd'hui un houmous très protéiné et IG bas dont la recette a été concocté par Ella du blog Megalowfood. On a tous validé à la maison et je me réjouis d'avance qu'il nous en reste encore au frigo ^^ (Source : Megalowfood) Les ingrédients...
/image%2F2967754%2F20250409%2Fob_85d889_dsc01285.JPG)
Ma tante m'a donné il y a peu du chou kale et nous n'avons pas l'habitude d'en cuisiner à la maison. Elle m'a suggéré d'en faire des chips au four avec de la sauce soja. J'ai rapidement fouillé sur internet et j'ai donc testé l'idée. Au final on obtient...
