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Une Renarde aux fourneaux

fruits secs

Buddha bowl au quinoa sucré/ salé, pois chiches rôtis & légumes d'été - IG Bas

4 Septembre 2025, 17:57pm

Publié par La Renarde

Si vous avez envie d'un plat sain, facile à réaliser et plein de saveurs vous pouvez sans soucis jeter un coup d’œil à cette recette. En gardant la base de quinoa et de pois chiches tout en variant les légumes cuits et les crudités, il est possible de...

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Entremets brownie, chocolat, framboises & cacahuète

27 Août 2025, 07:54am

Publié par La Renarde

Voici un nouveau gâteau d'anniversaire qui m'a demandé un peu de patience pour pouvoir le réaliser. Il a tout de fois été à la hauteur de mes espérances en terme de goût mais pas trop pour le visuel. (Source pour le brownie et le crémeux au chocolat :...

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Kougelhopf à la farine semi-complète aux tomates séchées, noix & graines de courge

18 Août 2025, 09:51am

Publié par La Renarde

Un nouveau joli kougelhopf salé par ici, avec un petit côté estival grâce aux tomates séchées :) (Inspiration : L'Alsace végétale ; recettes aux légumes et aux fruits ) Les ingrédients - 22 cL d'eau - 1 sachet de levure de boulanger - 500g de farine d’épeautre...

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Carrés aux flocons d'avoine, chocolat noir & beurre de cacahuète - IG Bas

15 Août 2025, 18:04pm

Publié par La Renarde

Avec la canicule, peu de personnes ont envie d'allumer leur four. Cette recette est donc parfaite pour préparer des goûters rapides et gourmands, sans augmenter la température de la cuisine ;) (Source : Dieteticook ) Les ingrédients pour 12 carrés - 150g...

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Fraisier au labneh - IG Bas/ modéré

9 Août 2025, 12:52pm

Publié par La Renarde

Il paraît que la saison des fraises est derrière nous depuis quelques semaines déjà... Toutefois, je suis retombée sur ces photos et je me suis dit qu'il serait tout de même dommage de ne pas vous partager cet excellent gâteau que j'avais réalisé début...

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Houmous au tofu fumé - IG Bas

12 Mai 2025, 19:24pm

Publié par La Renarde

Je vous propose aujourd'hui un houmous très protéiné et IG bas dont la recette a été concocté par Ella du blog Megalowfood. On a tous validé à la maison et je me réjouis d'avance qu'il nous en reste encore au frigo ^^ (Source : Megalowfood) Les ingrédients...

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Café gourmand de Pâques

26 Avril 2025, 10:00am

Publié par La Renarde

Ok, les fêtes de Pâques sont passées depuis quelques jours déjà mais c'est seulement maintenant que j'ai le temps (et l'envie) de poster les photos de ces jolies assiettes. Vous pourrez éventuellement garder cette idée de café gourmand pour l'année prochaine...

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Chips de chou kale - IG Bas

9 Avril 2025, 10:57am

Publié par La Renarde

Ma tante m'a donné il y a peu du chou kale et nous n'avons pas l'habitude d'en cuisiner à la maison. Elle m'a suggéré d'en faire des chips au four avec de la sauce soja. J'ai rapidement fouillé sur internet et j'ai donc testé l'idée. Au final on obtient...

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