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Une Renarde aux fourneaux

sans lactose

Houmous au basilic - IG Bas

30 Juillet 2025, 18:27pm

Publié par La Renarde

Au menu du jour : un houmous tout simplement revisité avec une bonne touche de basilic. L'idée n'est pas de moi mais d'une barquette achetée un jour en supermarché pour un pique-nique. Mais après tout, on a le droit de s'inspirer de ses courses n'est-ce...

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Gâteau podium au chocolat noir & compote de pomme - sans lactose

4 Juillet 2025, 14:52pm

Publié par La Renarde

L'été marque ici le retour des gâteaux d'anniversaires pour les enfants. Je vous propose aujourd'hui cette recette assez facile et qui a su ravir petits et grands. Évidemment les figurines sont optionnelles mais elles ajoutent quand même un gros plus...

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One pan gnocchis aux poivrons & courgettes

27 Juin 2025, 10:56am

Publié par La Renarde

Me voilà de retour après une longue période de pause dans les publications. Ce n'était pas vraiment prévu mais je n'ai pas trouvé/ pris le temps durant les dernières semaines mais ne vous inquiétez pas, on a quand même réussi à manger de bonnes choses...

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Houmous au tofu fumé - IG Bas

12 Mai 2025, 19:24pm

Publié par La Renarde

Je vous propose aujourd'hui un houmous très protéiné et IG bas dont la recette a été concocté par Ella du blog Megalowfood. On a tous validé à la maison et je me réjouis d'avance qu'il nous en reste encore au frigo ^^ (Source : Megalowfood) Les ingrédients...

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Chips de chou kale - IG Bas

9 Avril 2025, 10:57am

Publié par La Renarde

Ma tante m'a donné il y a peu du chou kale et nous n'avons pas l'habitude d'en cuisiner à la maison. Elle m'a suggéré d'en faire des chips au four avec de la sauce soja. J'ai rapidement fouillé sur internet et j'ai donc testé l'idée. Au final on obtient...

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Muffins végétaliens aux pommes, cacahuètes & chocolat noir

9 Mars 2025, 17:06pm

Publié par La Renarde

Voici des jolies muffins réalisés il y a quelques mois, comme l'atteste la photo avec la belle verdure en arrière plan ;). Ces muffins ont un léger goût de cacahuète et si vous souhaitez que cette saveur soit davantage prononcée, ajouter plus de beurre...

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Granola salé aux noisettes & kacha - IG Bas & végétalien

4 Décembre 2024, 11:07am

Publié par La Renarde

Voici un petit supplément pour accompagner les bons veloutés de légumes de cet hiver. Ce granola apporte une touche croquante et gourmande, je vous laisse en juger par vous même en testant à votre tour cette recette ;) (Inspiration : The Greenquest) Les...

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Brownie d'halloween au chocolat noir & noisettes

27 Octobre 2024, 16:28pm

Publié par La Renarde

Voici un gâteau que nous avons partagé lors d'un pique-nique avec des amis. La décoration d'Halloween sur le dessus est assez simple à réaliser et elle permet de transformer votre recette de gâteau préféré en un tour de main :) J'ai réalisé ce gâteau...

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