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Une Renarde aux fourneaux

legumes

Boulettes de semoule complète & crudités - IG Bas

18 Mai 2021, 06:45am

Publié par La Renarde

Une nouvelle proposition de repas du soir sain, plutôt rapide et équilibré. Ces boulettes sont faciles à réaliser, elles ne s'émiettent pas et plaisent aux petits comme aux grands ;) (Source : Bébé veggie) Les ingrédients pour 4 personnes > pour les boulettes...

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Tourte briochée carottes, feta & cumin

14 Mai 2021, 06:56am

Publié par La Renarde

Voici une nouvelle proposition de plat complet, sain et gourmand. Les carottes et la feta sont fondants, la pâte est moelleuse mais également croustillante sur le dessus... Bref, tout un programme ;) Et comme d'habitude... vive la salade en accompagnement...

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Buddha bowl aux pois chiches épicés, crudités, asperges & patates douces rôties - IG Bas

10 Mai 2021, 17:22pm

Publié par La Renarde

Voici un joli plat complet, végétalien, gourmand... Le tout est, de plus, plutôt simple à faire : les patates douces, les pois chiches et les asperges rôtissent en même temps au four. Et pendant que tout cela cuit, on a tranquillement le temps de préparer...

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Soupe potimarron, pomme & huile de noix

28 Avril 2021, 06:47am

Publié par La Renarde

Si vous cherchez une idée originale pour écouler un dernier potimarron, en voici une ! Le mariage des 3 ingrédients principaux est vraiment intéressant, et comment dire non à un bon bol de soupe bien chaude pour se réconforter après une fraîche journée...

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One pot pasta printanier – IG Bas

20 Avril 2021, 10:50am

Publié par La Renarde

Le printemps est de retour, autant en profiter pour oublier les légumes hivernaux et redécouvrir des légumes de saison comme les asperges :) Les ingrédients - 200g de pâtes complètes - 150g de petits pois surgelés - 150g de champignons - 4 belles asperges...

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Pesto à l'ail des ours & noisettes - IG Bas

14 Avril 2021, 16:15pm

Publié par La Renarde

Voici une façon typiquement printanière d’accommoder des pâtes : le pesto à l'ail des ours. C'est une recette d'une simplicité enfantine, donc il n'y a pas d'excuse pour ne pas la tenter ^^ Les ingrédients - 1 belle poignée de feuille d'ail des ours (environ...

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Poêlée d'orge, champignons & jambon fumé - IG Bas

10 Avril 2021, 13:51pm

Publié par La Renarde

Ceux qui me suivent régulièrement commencent à avoir compris que j'aime l'orge. C'est vraiment une céréale intéressante pour la glycémie, qui s’accommode de diverses manières et qui est plutôt facile à cuisiner. Bref, elle a tout bon ! Le plat du jour...

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Crackers végétaliens aux tomates séchées - IG Bas

6 Avril 2021, 20:38pm

Publié par La Renarde

À chaque fois que je fais des biscuits pour l'apéritif, je me fais le même constat : c'est tellement rapide et meilleur que les industriels, alors pourquoi est-ce que j'en achète encore parfois ? (Source : Les secrets de la cuisine à IG bas) Les ingrédients...

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