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Une Renarde aux fourneaux

legumes

Quiche aux poireaux, parmesan & tomates - IG Bas

7 Juillet 2019, 12:38pm

Publié par La Renarde

Une quiche très sympathique, à déguster avec une bonne salade :) (Source : La cuisine bio du quotidien) Les ingrédients pour une quiche avec des bords hauts (environ 4-5cm) > pour la pâte : - 84g de poudre d'amandes - 84g de farine d'orge mondé - 84g...

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Une semaine dans mon assiette - diabète gestationnel #2

1 Juillet 2019, 13:23pm

Publié par La Renarde

(source image : https://pixabay.com) Une semaine de mes repas avec option diabète gestationnel, en faisant le plein de légumes d'été. Je n'ai aucune connaissance particulière en diététique, et je vous partage juste mes repas sans plus de prétentions....

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Sucettes de concombre, fromage frais & jambon - IG Bas

30 Juin 2019, 21:07pm

Publié par La Renarde

Tous les ingrédients sont dans le titre, comme quoi cette recette est simplissime ^^ (source : Le journal des femmes) Les ingrédients - 1 concombre bio - 2 tranches de jambon - du fromage ail & fines herbes - (des piques à brochettes coupés en 2) La recette...

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Lasagnes de courgettes - IG Bas

28 Juin 2019, 08:28am

Publié par La Renarde

Bon, en vérité on est plutôt proche du mille-feuilles de courgettes que des lasagnes mais bon, le résultat est quand même très sympathique et nous avons beaucoup apprécié :) Je n'ai pas fait de béchamel la 2e fois que j'ai fait cette recette et c'est...

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Crumble légumes & parmesan - IG bas

27 Juin 2019, 08:00am

Publié par La Renarde

Encore une recette simple, pleine de légumes et de saveurs. (source : Petits gratins (un pour chacun) ) Les ingrédients pour 2 à 4 personnes, selon l'accompagnement - 1 poivron jaune - 1 poivron rouge - 2 petites courgettes - 1/2 oignon - 1 gousse d'ail...

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Gratin d'oeufs durs aux oignons & à la tomate - IG bas

17 Juin 2019, 07:39am

Publié par La Renarde

Un bon petit gratin plein de saveurs, avec peu d'ingrédients :) (source : Petits gratins (un pour chacun) ) Les ingrédients pour 2-3 personnes (ici 2 adultes et 1 enfant en bas âge) - 5 œufs - 3 oignons - 30g de beurre - 1 boîte de tomates concassées...

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Gâteau à la carotte, banane & chocolat - IG bas/modéré

19 Avril 2019, 08:28am

Publié par La Renarde

Une jolie recette trouvée sur le blog Rachel Cuisine. Le gâteau est moelleux, plutôt raisonnable pour la ligne et tout de même gourmand :) (source : Rachel Cuisine) Les ingrédients - 300 g de carottes - 2 bananes mûres écrasées - 120g de farine d'orge...

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Kaseknepfle (quenelles au fromage blanc) à la sauce tomate, carottes, chorizo & champignons

28 Janvier 2019, 14:05pm

Publié par La Renarde

J'avais prévu de faire un one pot pasta ce midi, mais je suis entretemps tombée sur une recette de quenelles au fromage blanc et je n'ai pas su résister à la tentation ^^ La recette originale de Miss Bretzel est accompagnée d'une sauce aux lardons et...

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