750 grammes
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Une Renarde aux fourneaux

sans lactose

Tresse feuilletée aux poireaux, jambon & béchamel - sans lactose

18 Novembre 2022, 21:53pm

Publié par La Renarde

Un petit plat sans prétention, avec l'option "on peut y planquer des légumes". Le tressage fait toujours son petit effet sans pour autant être très difficile à faire, pas d'inquiétudes ;) Les ingrédients pour 2 tresses - 2 pâtes feuilletées - 1 poireau...

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Fondant au chocolat noir & marrons

15 Novembre 2022, 14:01pm

Publié par La Renarde

Alerte gourmandise maximale pour les accros au chocolat et aux marrons, avec ce fondant moelleux à souhait. En plus ce gâteau est facile à réaliser, donc pourquoi se priver ? ;) (Source : Bons gâteaux tout simples… mais qui en jettent !) Les ingrédients...

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Granola salé à la moutarde & graines - IG Bas

13 Novembre 2022, 09:23am

Publié par La Renarde

Qui veut un peu de granola salé sur une soupe ou sur une salade ? Cette petite touche apporte le croquant qui change tout un plat ;) (Inspiration : Des soupes qui nous font du bien) Les ingrédients - 125mL d'huile d'olive (vous pouvez diminuer, le rendu...

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Moelleux à la farine semi-complète & aux noisettes - sans lactose

11 Novembre 2022, 08:55am

Publié par La Renarde

Que diriez-vous pour ce long week-end de tenter de réaliser ce gâteau moelleux à souhait, au goût intense de noisette ? Le gâteau sans le décor est déjà délicieux mais il faut bien avouer que le chocolat noir et les noisettes grillées apportent une touche...

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Biscuits araignées aux graines & aux olives - IG bas / végétalien

9 Novembre 2022, 15:18pm

Publié par La Renarde

Envie de créer un peu d'originalité pour un apéritif ? Ces biscuits araignées sont originaux et font sensation auprès des petits comme des grands ;) Les ingrédients pour une vingtaines de biscuits - 100g de farine d'épeautre T150 - 100g de farine d'orge...

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Bouchées végétaliennes moelleuses à la patate douce & chocolat noir - IG Bas

6 Novembre 2022, 07:59am

Publié par La Renarde

Imaginons que vous avez prévu trop de patates douces pour une recette et que vous avez déjà tout épluché. Il vous faut donc un plan B ! C'est l'histoire qui a précédé cette recette, en cherchant sur internet que faire d'un tel reste. Cela nous a donné...

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Salade de pâtes, carottes, thon & figues - IG bas / sans lactose

4 Novembre 2022, 12:03pm

Publié par La Renarde

Parfois ; voir même souvent, la simplicité a du bon. J'ai ici associé des pâtes complètes aux dernières figues de l'année, en ajoutant des carottes pour avoir une belle portion de légumes et du thon pour les protéines. Bref, du simple et du rapide, sans...

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Madeleines tout chocolat & café - IG bas / sans lactose

2 Novembre 2022, 17:26pm

Publié par La Renarde

Qui peut résister à une p'tite madeleine au chocolat pour le goûter ? Franchement, est-ce même seulement envisageable de résister à cet appel de gourmandise ? Et si en plus ces madeleines sont plutôt raisonnables d'un point de vue nutritionnel, c'est...

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