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Gourmande, maman, addicte au chocolat, friande d'IG Bas - Instagram : @unerenardeauxfourneaux
/image%2F2967754%2F20220926%2Fob_a7307a_dsc08099.JPG "Coquillettes façon risotto champignons & carottes - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20220912%2Fob_b6764e_dsc08040.JPG "Gâteau dinosaure tout chocolat - sans lactose")
/image%2F2967754%2F20220921%2Fob_418b4c_dsc08076.JPG "Lentilles façon bolognaise aux légumes - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20220912%2Fob_7a0f79_dsc08071.JPG "Tarte briochée végétalienne à la farine semi-complète, pêche & coco")
/image%2F2967754%2F20220921%2Fob_b6a2f1_dsc08095.JPG "Buddha bowl aux pois chiches et aubergines rôties, frites de patates douces, épinards à la béchamel & sauce sésame/ citron - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20220921%2Fob_c7a4c1_dsc08092.JPG "Tarte végétalienne aux quetsches - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20220912%2Fob_c8ec4b_dsc08051.JPG "Orge façon risotto végétalien aux courgettes, poivrons & citron - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20220912%2Fob_77b4d1_dsc08059.JPG "Madeleines aux pêches - IG Bas / sans lactose")
/image%2F2967754%2F20220912%2Fob_be6387_dsc08064.JPG "Gaufres aux lentilles corails, carottes & curry - IG Bas / Sans lactose")
/image%2F2967754%2F20220903%2Fob_9c3255_dsc08012.JPG "Cookies tout chocolat au beurre de cacahuètes - IG Bas / Sans lactose")
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Voici aujourd'hui des madeleines salées ig bas, bien protéinées grâce aux œufs et au thon. Elles n'ont malheureusement pas la belle bosse caractéristique mais c'est toujours plus compliqué avec des madeleines salées. Mais je vous rassure, l'absence de...
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Parfois la simplicité a du bon, comme avec cette tarte facile et rapide à réaliser. Quelques bonnes courgettes de saison, un peu de saumon fumé (à remplacer à l'infini par ce qui vous fait plaisir : fromage de chèvre, truite fumé, chorizo, tofu fumé,...
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Je vous propose aujourd'hui un petit plat sans prétention, riche en goût et avec peu d'ingrédients. Vous pouvez varier les légumes, les assaisonnements, remplacer les crevettes... Bref, faites-vous plaisir ;) (Inspiration : Marmite et mon couteau) Les...
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Avec le retour des rayons de soleil, on aime de plus en plus faire des salades de pâtes par ici. Cette recette a connu du succès auprès des petits et des grands. En même temps, c'est tout de même rare les enfants qui n'aiment pas les pâtes n'est-ce pas...
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Automne + poisson = des roulés truites fumées/ potimarron ! Une recette bien fraîche à partager à l'apéritif ou au repas :) (Inspiration : Le labo de maman) Les ingrédients - 300g de potimarron - 4 œufs - 80g de farine d'orge mondé - 1/2 sachet de poudre...
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Voici une recette archi simple et pourtant délicieuse, à base de poisson en conserve. Avec une belle salade de crudités en entrée, vous avez un ensemble bien équilibré et ig bas en prime :) (Inspiration : Poissons et autres produits de la mer) Les ingrédients...
