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Gourmande, maman, addicte au chocolat, friande d'IG Bas - Instagram : @unerenardeauxfourneaux
/image%2F2967754%2F20220605%2Fob_ef1f0a_dsc07449.JPG "Cake salé aux courgettes, tomates séchées & olives noires - IG Bas / sans lactose")
/image%2F2967754%2F20220605%2Fob_f4ffb3_dsc07489.JPG "Biscuits fourrés à la noisette & chocolat noir - IG Bas / sans lactose")
/image%2F2967754%2F20220605%2Fob_bf4fa7_dsc07437.JPG "Tarte aux cerises, chocolat noir & tonka - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20220605%2Fob_07cfa7_dsc07485.JPG "Cookies vegan aux courgettes & olives noires - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20220605%2Fob_36d69e_dsc07460.JPG "Biscuit sablé vegan, chantilly à la coco & fruits rouges")
/image%2F2967754%2F20220518%2Fob_630a1c_dsc07422.JPG "Kougelhopf marbré au cacao & raisins secs - sans lactose")
/image%2F2967754%2F20220518%2Fob_a0d139_dsc07426.JPG "Gaufres à la courgette & ciboulette - IG Bas / sans lactose")
/image%2F2967754%2F20220518%2Fob_0afa88_dsc07416.JPG "Blondie vegan fondant aux pois chiches & chocolat noir - IG Bas")
/image%2F2967754%2F20220605%2Fob_e9fdd8_dsc07432.JPG "Madeleines à la rhubarbe - IG Bas / sans lactose")
/image%2F2967754%2F20220518%2Fob_38c45c_dsc07409.JPG "Mini - pizza roulé à la farine semi-complète")
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Un plat végétarien sans prétention mais avec beaucoup de goût, ça vous tente ? (Source : Les secrets de la cuisine à IG bas) Les ingrédients pour 6 personnes - 500g d'orge mondé - 1 oignon rouge - 6 carottes - 1,5L d'eau - 1 citron bio - 2 boîtes de tomates...
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Une belle salade complète, plutôt vite réalisée - si on pense à faire tremper l'orge mondé ;) - et délicieusement sucrée - salée. De plus, elle est pratique à emmener dans une boîte pour un repas au boulot. Bref, elle a tout bon ;) (Inspiration : L'Alsace...
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Une belle idée d'association d'un légume au goût assez fort et d'un fromage de caractère. Ces 2 ingrédients se marient très bien et cette quiche se déguste volontiers avec une belle salade endive/ pomme/ levure maltée ;) (Source : L'Alsace végétale) Les...
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Voici une recette de tourte simplissime, avec des ingrédients faciles à dénicher, qui plaît aux petits et aux grands. Elle peut être servie en apéritif ou alors en plat, accompagnée d'une belle salade :) (Source : Poissons et autres produits de la mer)...
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Un nouveau petit plat sans prétention, mais rapide, sain et bon. L'orge mondé est une céréale à IG bas, qui permet de varier les glucides et qui se cuit plutôt rapidement si on pense à la faire tremper quelques heures. L'essayer, c'est l'adopter ;) Les...
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Un cake salé très moelleux, plutôt vite réalisé une fois que les légumes sont râpés. C'est une recette idéale à faire avec des petits loulous et qui se prête à différentes occasions : apéritif dînatoire (quand on aura le droit d'en refaire avec des proches...
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Miam, miam... Voici une recette extrêmement simple et réconfortante, aux belles couleurs d'automne. Elle a été plébiscitée par les petits et les grands à la maison ;) Les ingrédients pour 4 personnes - 1 gros potimarron (environ 1,4 kg) - 500g de pâtes...
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Une forêt de sapins sur une quiche au fromage de chèvre, ou comment associer envie de randonnée et gourmandise ^^ Le chou romanesco est tellement beau qu'il était dommage de ne pas mettre son visuel à l'honneur :) Les ingrédients > pour la pâte : - 200g...
