750 grammes
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Une Renarde aux fourneaux

Cookies au beurre de cacahuète & chocolat noir - IG Bas

17 Mai 2020, 06:30am

Publié par La Renarde

Des cookies au bon goût de cacahuète, que nous avons dégusté encore un peu tiède pour le goûter... Rien que d'y repenser, je me dis qu'il n'y en avait vraiment pas suffisamment et qu'il va falloir en refaire prochainement ;) (Inspiration : C'est du gâteau...

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Risotto aux épinards & fromage frais - IG Bas/ modéré

15 Mai 2020, 06:30am

Publié par La Renarde

Un nouveau petit plat de midi, sans chichi et rassasiant. Nous avons apprécié le crémeux de cette recette et sa richesse en légumes. Le riz complet permet d'avoir davantage de fibres et régule mieux la glycémie. C'est toujours un avantage ;) Les ingrédients...

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Petits biscuits roulés à la farine semi-complète, banane & sucre de coco

13 Mai 2020, 06:30am

Publié par La Renarde

Je pense qu'on cherche presque tous un jour un moyen de cuisiner une banane un peu trop mûre. Ici, j'avais envie depuis quelques temps de faire des biscuits roulés et j'avais cette fameuse banane que je n'avais pas envie de jeter. J'ai donc cherché une...

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Buddha bowl aux falafels à l'ail des ours, carottes, betteraves & salade verte

11 Mai 2020, 08:05am

Publié par La Renarde

Les buddha bowls permettent vraiment de créer de jolies recettes pour faire le plein de légumes. Ce sont des repas sains, légers et plutôt esthétiques (et ça, c'est toujours un plus!). La saison de l'ail des ours touche doucement à sa fin, donc n'hésitez...

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Carrés aux fruits rouges - IG Bas

9 Mai 2020, 06:30am

Publié par La Renarde

Des carrés très gourmands et sains, pour un goûter fait rapidement à 4 mains. La technique de la confiture express aux graines de chia est toujours une réussite et les flocons apportent une petite touche croustillante très agréable. Bon goûter :) (Source...

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Quiche aux asperges rôties, parmesan & ail - IG Bas

7 Mai 2020, 06:30am

Publié par La Renarde

La photo de cette quiche (prise un jour où la météo n'était vraiment pas clémente...) ne lui rend vraiment pas honneur. Le goût de l'asperge s'associe bien à la gourmandise du parmesan et l'ail ajoute encore un peu de caractère à ce plat. Et puis, c'est...

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Spéculoos à la farine d'épeautre complète - IG Bas

5 Mai 2020, 06:30am

Publié par La Renarde

Enfin une recette de spéculoos ig bas a mon goût ! Ces spéculoos sont bien croquants, parfumés à la cannelle et aux épices à pain d'épices, ont un côté caramélisé grâce au sucre de coco... Bref, je crois que j'ai trouvé ma recette de spéculoos maintenant...

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Coquillettes façon risotto poireau & jambon - IG Bas

3 Mai 2020, 06:30am

Publié par La Renarde

Encore un plat simple, plutôt équilibré, à partager en famille avec quelques crudités en entrée. Ce genre de plat fait partir des basiques du midi à la maison, avec une base de légumes, des féculents de préférence complets et une part de protéine. Ici,...

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